Das gründliche Händewaschen ist eine oftmals unterschätzte Hygienemaßnahme, die bereits im Vorfeld viele Infektionen verhindern könnte. Gerade jetzt in der Grippezeit bietet sie eine einfache Möglichkeit, sich und Ihre Lieben vor Infektionen zu schützen.
Achten Sie einmal darauf, wen und was Sie im Laufe eines Tages mit Ihren Händen berühren: Menschen, Tiere, Türklinken, Smartphones, Einkaufswagen, Gegenstände in öffentlichen Verkehrsmitteln, Geld, Geschirr, Möbel, die unzähligen Gegenstände des Alltags. Um die Übertragung möglicher Krankheitserreger zu verhindern, ist sorgfältiges Händewaschen eine der leichtesten Maßnahmen.
Waschen Sie Ihre Hände am besten:
- Vor dem Essen
- Vor und nach dem Toilettengang
- Immer, wenn Sie von draußen nach drinnen kommen
- Nach dem Naseputzen
- Nach dem Händeschütteln
- Wenn Sie ein Tier gestreichelt haben
- …
Richtig Händewaschen – so geht es ganz einfach
Die Hände unter fließendes Wasser halten und gut befeuchten.
- Seifen Sie Ihre Hände gut ein
- Jetzt beide Hände ca. 30 Sekunden gründlich einschäumen. Den Handrücken
die Handflächen, zwischen den Fingern und auch die Fingerspitzen. - Anschließend spülen Sie den Seifenschaum unter fließendem Wasser gut ab.
- Zum sorgfältigen Trocknen verwenden Sie am besten ein Einmalhandtuch.