Fühlen Sie sich oft müde, aufgebläht oder aus dem Gleichgewicht?
Dann ist diese Woche eine wohltuende Möglichkeit, Ihren Körper sanft zu entlasten – ohne zu hungern, ohne Dogmen.

Während der begleiteten Basenfasten-Woche ernähren Sie sich ausschließlich basenbildend – mit nährenden, frischen Lebensmitteln. Sie lernen, wie Sie Ihren Körper mit einfachen Mitteln entsäuern und unterstützen können. Kleine Impulse zur Entspannung runden die Woche ab.

Was Sie in der Basenfasten Woche erwartet

• ein strukturierter Basenplan mit Rezepten und Einkaufstipps
• 5 Gruppentreffen in meiner Praxis in Friedrichsdorf – Austausch, Begleitung, Impulse
• persönliche Unterstützung durch mich, Heilpraktikerin mit 30 Jahren Erfahrung
• praktische Anregungen für eine basenreiche Ernährung im Alltag
• Raum für Ihre Fragen, gemeinsame Reflexion und wohltuende Rituale

Zusätzlich buchbar (optional)

• Detox-Fußbad zur sanften Ausleitung
• Fußreflexzonentherapie, um Ihr System ganzheitlich zu unterstützen

Ablauf der Basenfasten Woche

Der Vortrag am Donnerstag informiert Sie über alles Wichtige zum Basenfasten und zum Ablauf der Woche. Sie erhalten einen klaren Basenfastenplan, Rezepte und viele praktische Tipps, wie Sie Ihren Körper mit einfachen Mitteln entlasten und entsäuern können.

Die Treffen am Samstag, Montag und Mittwoch dienen dem gemeinsamen Austausch. Sie erhalten weitere Rezeptideen sowie Unterstützung für die Umsetzung zu Hause. Am Ende jedes Treffens leite ich eine kurze Entspannungsübung an, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.

Das Abschlusstreffen am Freitag bietet Ihnen einen Ausblick in die Zeit nach dem Basenfasten. Ziel ist es, Ihre Ernährung langfristig basenreicher zu gestalten – mit alltagstauglichen Impulsen, die Sie dauerhaft begleiten können.

Treffen

Die Treffen beginnen jeweils um 19.30 Uhr, das Treffen am Samstag um 16.00 Uhr und dauern zwischen 90 und 120 Minuten.

Während der gesamten Basenfasten Woche in Friedrichsdorf stehe ich Ihnen jederzeit für Ihre aktuellen Fragen auch telefonisch zur Verfügung.

Anmeldung

Die Teilnehmerzahl ist auf zehn Personen begrenzt.
Bitte melden Sie sich telefonisch unter 06172/996933 oder über dieses Kontaktformular an:

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